西安交通大学城市学院学生服务中心举行“认识悦纳”系列团体心理辅导活动
导读: 4月7日,西安交通大学城市学院学生服务中心学生教育办公室举办的“认识,悦纳”系列团体心理辅导活动结束,来自学院五个系20名同学连续四周每周四中午在六号公寓楼团体心理辅导室参与辅导活动,活动由学生服务中心段…
4月7日,西安交通大学城市学院学生服务中心学生教育办公室举办的“认识,悦纳”系列团体心理辅导活动结束,来自学院五个系20名同学连续四周每周四中午在六号公寓楼团体心理辅导室参与辅导活动,活动由学生服务中心段琳老师担任指导老师。
3月17日,在第一次团体辅导中,段老师以“猴子与毛驴”的故事为切入点,引导思考认识的重要性。随后通过“我想有个家”热身活动,充分调动了的积极性。在签署了团队契约后,大家表示愿意严格要求自己,遵守团队约定,真诚面对团体,也认识到每个人对于一个整体来讲都是必不可少的,是组成集体的基本。接下来,通过“滚雪球” “我是谁”的方式,让们静下心来,主动认识自己。
3月25日中午,在第二次团体辅导中,段老师以“击鼓传球”热身活动加深间的互相了解,同时活跃了气氛。随后,围绕“约哈利窗”理论,大家展开了讨论,让对如何认识自己有了进一步的认识,并以集体活动“勇于认错”增强团队意识,促进悦纳。最后大家围绕“你很特别”展开讨论。
3月31日中午,在第三次团体辅导中,段老师以“解开千千结”作为热身活动,随后对大家的作业进行交流讨论,接下来,让大家进行自画像,并故事,促进认识,使用信任圈游戏增强团队凝聚力的同时,提到信任度,更多的自己,最后以优点轰炸完成本次团体辅导活动。
4月7日中午,在第四次团体辅导中,段老师以“大风吹”最为热身活动,随后使用“生涯幻游”对进行浅层次,引导发掘自身内在对未来生活状态的期望。总结全程的同时,引导完成盾牌,只有认识、悦纳我们才能不轻易受左右,坚定内心需要,不断完善。
在活动最后,纷纷发言分享了自己参加活动以来的感受,一方面明白了认识的重要性,另一方面通过各种活动促进了对的全面了解,也在的互动中,更加悦纳自己。
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