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冬季营养饮食和禁忌
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冬季饮食禁忌!这些水果很伤身
冬天天气越来越冷了,可能我们大家一定要很好的去调理自己的身体,不然身体肯定会出现疾病,那么在冬天这个季节里面养生的一些禁忌到底有哪些?为什么吃些水果会伤身体的。内含大量胡萝卜素,入血后为维生素A,积蓄在…
发布时间:2018-06-01浏览次数:
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秋冬季饮食的八忌饮食宜忌一目了然
秋冬是需要进补的季节,但很多人都害怕大量进补导致肥胖,不妨吃点鱼肉,鱼肉脂肪含量低,其中的脂肪酸被有降糖、护心和防癌的作用。油腻煎炸的食物不易消化,积聚在胃中,加重体内积滞的热气,不利于润燥,许多慢性…
发布时间:2018-05-31浏览次数:
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孕妇冬季饮食有讲究这几种营养滋补的料理孕妈赶紧收藏吧!
怀胎十月,想要胎儿健康成长,孕妈们需要特别注意孕期的饮食。在怀孕期间,如何通过摄取食物,给胎儿补充营养,提高自身免疫力是很多孕妈们比较在意的问题。冬季虽然气温低,但却是进补的好季节,那么冬季应该如何给…
发布时间:2018-04-18浏览次数:
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怎样煲汤才最营养?冬季煲汤注意6个禁忌
水是煲汤的关键,它既是传热的介质,更是食物的溶剂。人们在煲汤时容易犯的第一个错误是加水不够,导致中途加水,影响汤的风味。一般情况下,煲汤时的加水量应至少为食材重量的3倍。如果中途确实需要加水,应以热水为…
发布时间:2018-03-11浏览次数:
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关爱健康 冬季营养饮食禁忌
资料图原标题:冬季营养饮食禁忌不宜盲目食狗肉吃狗肉后忌喝茶狗肉不但肉嫩味香,营养丰富,而且产热量大,增温御寒能力较强。因此,一些体质虚弱和患有关节炎等病的人在严冬季节多吃些狗肉是有好处的。不宜盲目食狗…
发布时间:2018-03-11浏览次数: