依赖、寻求别人认同 家教失当导致“低自尊”
导读: 童话《白雪公主》中美丽绝伦的皇后,总是问:“小镜子,墙上的小镜子,全国要数谁最最美丽?”焦虑、恐惧,可见一斑。南京有位已经做过六七次整形手术的女士,虽然朋友认为她已经很漂亮了,但她还是不停地走进整形医…
童话《白雪公主》中美丽绝伦的皇后,总是问:“小镜子,墙上的小镜子,全国要数谁最最美丽?”焦虑、恐惧,可见一斑。
南京有位已经做过六七次整形手术的女士,虽然朋友认为她已经很漂亮了,但她还是不停地走进整形医院,抽脂、隆鼻、二次隆鼻直到有一天,医院了她的手术要求。医生说:“她不该再找整形医生,而应去找心理医生。”
还有位27岁的小伙,近两年总感觉自己的鼻子长歪了,帅气形象,害怕见人,虽然周围的朋友并没有发现他的鼻子歪了。他不顾家人劝阻,在一家医院做了4次整容手术、共花去7万多元,鼻子始终没有纠“正”过来。现在他每天无数次地观看镜中自己的“歪”鼻子,非常,准备把这家整容医院告上法庭。心理学专家认为他已经焦虑得快患上“体相障碍”了。
前几年的上海大众的老总方宏,也是低自尊的人。在外人看来,他已经是很成功的了,但他对自己并不满意。他想尽善尽美地处理事业和家庭,但他发现他做不到,他竭尽全力去做,仍危机四伏。
前,方宏面临一个很大的难题,即按,他应用外汇支付德方利润,但他一时筹不到外汇,这让一向极讲信用的方宏感到头痛极了,但又无可奈何,在他的当天,他所要主持的会议,就是听取从回来的谈判代表的汇报。
还有筹划振兴中国足球基金会的事,原先说好出资的企业,有的临阵,这也使方宏焦虑万分,心绪极坏; 家中妻子患了癌症,妻子如果去世,80岁的老母和在读书打工的儿子,应该怎么办?梦见洗头掉头发为此他情绪极为低落。
心理专家说:焦虑和抑郁是一对双胞胎,当焦虑、恐惧发展到了一定程度,人就会进入挫折、、、自罪的抑郁状态,最终促使方宏选择离开的,是“隐匿性抑郁症”。
个案:王贝的朋友说:“王贝喜欢戴帽子,她说觉得没戴帽子没有安全感。”或许这就是一个真实的王贝,心里有点自卑。
一个孩子出生了,跟重要的人(母亲、父亲等)最初建立的一种关系叫“依恋关系”。 “依恋需求”得到适当满足的人,内心有安全感,会自然经历一个“分化过程”,即人渐渐有了“意识,知道我是谁,知道我的需求,确认我的价值”。
如果有缺陷,如父母不在身边,或者父母之间相互、离异之后对儿童养育相互推诿等,都会因无法得到父母的关爱,内心产生不了安全感、信任感,就不会有好的分化,进而导致低自尊。
个案:有位艺校生,相貌不错,但她内心很自卑,认为自己很丑。原因是,小时候,她的小叔叔喜欢给她的堂姐们,而不给她照。其实她的小叔叔只是嫌她是个小学生,不如上中学的堂姐们会摆姿势;艺校同学中,有一位相貌不如她,且身材胖乎乎的同学却很以自己的胖为荣,说,“韩红不是很胖吗?胖身材是好音箱,发出的声音更好听!”她的高自尊,缘自她妈妈是朋友中最先得子的,她妈妈和妈妈的朋友们对她喜爱得不得了,总是夸她:“好可爱的小公主!”
概念的形成与他人的肯定有关,若总是贬低,就容易导致低自尊。孩子小的时候,发育尚未完全,他们对自己行为判断的重要标准,来源于他人的评价,尤其是最亲近的人的评价。
如果父母经常肯定孩子的成绩、能力等,让孩子感受到自己的价值和被人喜爱,那么他们就会无条件地接受自己,包括自己的能力和长相等,也就是人们常说的“感觉良好”,这有利于高自尊的养成。
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