南宁心理援助热线开通 心里想不开可拨打3290001
导读： 22日南宁心理援助热线开通运行广西新闻网-当代生活报讯（记者陈佳嘉通讯员刘学慧）“你好，这里是南宁心理援助热线”12月22日，由南宁市第五人民医院南宁心理医院承建的南宁心理援助热线（心理援助热线电话：3290001…
22日南宁心理援助热线开通运行
广西新闻网-当代生活报讯（记者陈佳嘉通讯员刘学慧）“你好，这里是南宁心理援助热线”12月22日，由南宁市第五人民医院南宁心理医院承建的南宁心理援助热线（心理援助热线电话：3290001）开通并试运行。早班上班时间为8时-15时，晚班为15时-22时。今后随着市民需求量的增加以及配套设施的成熟，将24小时开通服务。
随着社会经济的高速发展和生活节奏的日益加快，社会竞争也更为激烈，随之而来的心理健康问题日益突出。长期的临床实践也显示，在产生高度心理危机而选择极端行为的人当中，有相当一部分存在内心矛盾冲突。从心理学角度分析，这样的人其实正处于思想情绪的极端矛盾和激烈斗争状态，这就给心理干预和心理援助提供了机会。此时，如果能够科学而得当地给予心理疏导，就能够缓解其情绪，当事人的生命，避免更大的社会性事件发生。
南宁心理医院副院长张玲介绍，心理援助热线就是一条生命线，电话线维系着一条条徘徊在生与死边缘的生命。这是南宁市开设的第一条，也是唯一一条免费的公益性质的心理援助热线。通过向群众提供便利、高效的心理健康教育服务，为处于心理危机状态的个体及时提供快速有效的心理支持、咨询和干预服务，迅速降低来电者的风险，向来电者提供障碍的相关知识，帮助其寻找解决问题的途径，并鼓励其寻求治疗。
目前为试运行阶段，暂时开通一条线。上班时间为每天8时至22时，分早晚两个班次，每班次上班时间为7小时。早班上班时间为8时至15时，晚班为15时至22时。配置两名专职接线人员，一名兼职接线人员。今后随着市民需求量的增加以及配套设施的成熟，将24小时开通服务。
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凌晨1时-4时是高峰时段
22日，记者从南宁市心理医院了解到，该院分析了近10年来未遂或有倾向的抑郁症病人，发现超过8成的人严重失眠，凌晨1时-4时是高峰时段。
统计资料表明，我国率为22.23/10万，中国已成为高率国家，每年有25万人，200万人未遂。在我国已成为位列第5的死亡原因，仅次于心脑血管病、恶性肿瘤、呼吸系统疾病和意外死亡；而在15-40岁的人群中，更是成为首位死因。在我国，高危人群以老年人、青少年、蓝领、白领、待业者、家庭主妇、小贩和农民居多，率呈现农村高于城市，中小城市高于大城市，老年人高于年轻人的特点。
南宁心理医院副院长张玲介绍，最常见的原因是抑郁症。抑郁症患者的率为普通人群的36倍，70%的患者会出现，约15%的患者最终死于。
南宁心理医院的心理研究团队对前来就诊的未遂或有倾向的患者进行了调查，从2006年至2015年8月，共对1.58万例数据研究分析表明，这些未遂或有倾向的抑郁症患者中，有85.2%的人都患有严重的睡眠障碍。
对这些病例的研究分析发现，的高峰时段是凌晨1时至4时。有些失眠患者早醒，睡一两个小时就醒了，通常在凌晨1时醒来。辗转一夜难以入眠，凌晨4时往往是极限。
友情提醒
心理援助热线服务范围：
（一）心理困惑
●因学习压力问题产生的情绪问题
●因职场压力问题产生的情绪问题
●因人际关系产生的情绪问题
●因婚姻情感问题产生的情绪问题
●因或疾病产生的情绪问题
●因家庭矛盾、亲子关系产生的情绪问题
●各年龄阶段人群的心理问题
（二）危机
●因为各种原因产生想法，自己没有办法承受。
●身边的人有的，自己没办法帮助。
●忍不住实施计划。
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挽救老年婚姻
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