常见特病糖尿病的疗法
导读: 在糖尿病的治疗中,相信很多患者都听过“自测”的一种疗法,今天给大家讲述的是另一种疗法,也是就是“自疗”,这种方法呢主要有以下几种可供大家学习的。自疗1揿捏手指糖尿病人可揿捏左手拇指的两个关节,每日1-2次…
在糖尿病的治疗中,相信很多患者都听过“自测”的一种疗法,今天给大家讲述的是另一种疗法,也是就是“自疗”,这种方法呢主要有以下几种可供大家学习的。
自疗
1 揿捏手指
糖尿病人可揿捏左手拇指的两个关节,每日1-2次,每次3-5分钟,作有良效。
2 扎手指
糖尿病人在食指第一关节处,用普通的橡皮筋扎3圈,每日2次,每次5分钟。下去可见良效。
3 冷敷脚板
糖尿病人容易发生口渴,在临睡前,用冷毛巾包住整个脚板,约3-5分钟就可消除口渴。可以一夜不会口渴,也不会有尿意。
3 饮茶
糖尿病患者常饮茶,对降低血糖大有好处。因茶叶中含有一种降低血糖的物质,可以促进胰岛素的合成,具有清除血液中过多糖分的作用。每天取未加精制的粗茶10克,用凉开水泡数小时,早中晚三次饮完。
4 蒸毛巾
将毛巾对折再对折,放入放入热水中,再把水略拧干,放入微波炉中加热60-90秒钟,然后取出,放在颈部,温度不足时,再放微波炉中加热,反复热敷4-5次。除对糖尿病有治疗效果外,对高血压、脑中风、头痛、牙痛、中耳炎、耳鸣、眼睛疲劳、失眠、胃痛、腹痛、腰痛、膝痛、咳嗽、过敏性皮炎、湿疹、便秘、肝病、肾结石与膀胱炎等症都有效。
5 喝小米黄油
每天早晨用优质小黄米50克煮粥。煮好后沉淀片刻,用勺子将一层小黄米油汤取出,在早饭前30分钟喝下,剩下的粥吃早饭时再作早饭吃。
6 按摩
患者俯卧,沿膀胱经循行线从上背部推至跟腱;患者侧卧,沿腹部胆经循行线从两胁推至踝部;沿腹部任脉循行线从下腕穴推至中极穴;按揉该部任脉诸穴,以穴区酸胀为度;顺时针摩腹5分钟;侧掌快速敲打腹部2分钟。另外:
上消 加双手交叉用掌面协同大面积抚摩前胸及两胁5分钟;按揉中府、膻中各穴1分钟。
中消 加双拇指按揉膀胱经内侧线肝俞至三焦俞穴一段,以脾、胃、三焦俞穴为重点,以穴区酸胀为度。
下消 加掌跟揉按任脉线身阙至中极穴段;关元穴1 分钟;按揉肾俞、足三里、三阴交穴各1分钟。对非胰岛素依赖型糖尿病的效果较好。
7 体育疗法
以每分钟90-100米速度走或慢跑,使心律在110-130次/分钟范围为好。饭后30分钟进行,可使血糖下降。但空腹不宜进行,以免发生低血糖。每日2次。
游泳、划船、骑自行车、打乒乓球等体育活动,每日2次,但都要控制中等强度的运动量(即控制心律在110-130次/分钟)。运动量小不起作用,强度大会引起血糖升高。
8 运动疗法
运动治法,非常适合中、轻度的二型糖尿病患者,尤其是身体肥胖的患者。参加低、中等强度的有氧运动前。如步行、登楼梯、慢跑。运动过程中的心率最好控制在:220-年龄×0.75的范围左右。运动结束后最作5-10分钟的放松活动。一般在饭后1小时,服药后不宜运动,以免发生低血糖。
以上都是一些简单而有效的治疗糖尿病的治疗方法。患者朋友们可以在日常生活中多做尝试,以减少糖尿病给各位患者朋友们带来的不适。
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