到了冬季 你不可不知的护肤小常识
导读: 1、保温防寒,皮肤不受冻伤冬季气温低较下,皮肤裸露在外面的部位极易冻伤,如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻,因而应注意这些部位的防寒保温,可围围巾,戴手套、耳套,穿棉鞋等保暖,还可随时摩擦双手和耳…
1、保温防寒,皮肤不受冻伤
冬季气温低较下,皮肤裸露在外面的部位极易冻伤,如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻,因而应注意这些部位的防寒保温,可围围巾,戴手套、耳套,穿棉鞋等保暖,还可随时摩擦双手和耳朵,适时垫脚、锻炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜,同时,手脸洗后要揩干后才可外出。
2、保持皮肤滋润,洗浴很重要
忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强,不然极容易皮肤表层原本不多的皮脂,让皮肤更为干燥,因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周12次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏、橄榄油等,保持皮肤湿润,防止皮肤表层干燥、脱落。
3、避免用劣质护肤品
劣质护肤品因质地不纯或含铅重,对皮肤有作用。有些护肤品含有易致过敏的香料,使用后会过敏,甚而使色素增加。对皮肤造成。特别是冬季,在皮脂少的情形下,更甚。因此要选择好冬季适合的护肤品,以补水保湿为主,脸上也不要抹得太厚,赌塞住毛孔,就容易长痘痘。
4、皮肤进行一定锻炼
加强皮肤的锻炼,增强皮肤的适应能力,以适应寒冷的。可进行冷水浴、空气浴、日光浴等或者洗冷水脸,冷水擦身。要以身体能接受的程度,不要适得其反。
5、注意食物保健,防止皮肤干燥
人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥,有鳞屑出现,甚至使皮肤出现棘状丘疹,因而冬季宜多吃些富含维A的食物,如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻(麻油)、黄豆、花生等食物。平时不要因为渴了才喝水,每天定量的喝水,每天喝点蜂蜜水,还可裹汤,吃一些水分维C含量高的水分。
6、穿着宜柔和
冬寒穿衣较多,如不注意穿着,更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电,静电刺激皮肤所致。
因而,冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、、衬衫等。同时还要注意衣服搭配,穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣,里面穿了合成纤维的衣服,外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣,以防止产生静电为宜。
以上的只是小编的整合的冬季护肤的常识。如果您认为是有效的,在生活中一定要长久的保养护肤。只要保养的方式适合自己,就能够让皮肤一直保持水润的状态。如果你心动了,那就赶快行动吧。
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