哪些人需要看心理医生心理咨询师为你解答
导读: 不断地听到身边的朋友说“心理咨询是针对有问题的人,是治病,所以总是聚焦在问题和疾病上。”其实做心理咨询就像感冒了去看医生一样那么普通。人感冒了发烧、头痛、咽喉痛,“心理”同样也会“感冒”如烦躁、郁闷、…
不断地听到身边的朋友说“心理咨询是针对有问题的人,是治病,所以总是聚焦在问题和疾病上。”其实做心理咨询就像感冒了去看医生一样那么普通。人感冒了发烧、头痛、咽喉痛,“心理”同样也会“感冒”如烦躁、郁闷、发脾气等,人感冒了和“心理”感冒了一样也需要看医生,只不过一个是身体的医生,另一个是心理医生罢了。
为了适应现代化的工作和生活节奏,人们越来越重视自身的认识和关注,而发展性心理咨询,可以帮助人们挖掘心理潜力,提高认识的能力。当认识出现偏差或障碍时,可以通过心理咨询得以解决。
随着人类物质文明和文明水平的不断提高,人们渐渐关注如何全面提高生活质量,比如提高学习和工作能力、保持最佳工作状态、安宁的生活、协调家庭和社会的人际关系。心理咨询作为一种专业技能,可以帮助人们调整内心世界,提高生活质量。
是不是有了心理疾病才去看心理医生?——实际上,在、南韩,恰恰是那种好的尤其是衣食无忧没有问题的人找心理医生,他从中得到的资源会让他变成更加积极。
例如带怀孕的老婆定期看心理医生使其更好地认识,同时自己在成长发展过程中可能会出现的心理异常表现,防患于未然,提高幸福感,有助对胎儿的影响,促进夫妻关系和谐,家庭生活更美满!
1.我不知为何经常感到烦恼,看什么做什么都烦,没有心思去做事,甚至我想和别人吵(打)上一架心理才觉得舒服;
14.见了陌生人就会脸红心跳加快,在人多的场合我紧张的说不出线.我平常聊天都很健谈,可在正式场合当众发言就紧张或口吃?;
每一个正都应该每年花一点时间去看心理医生。看心理医生不仅仅是解决自己的心理疾患,而更应该是使自己的心态更加健康,从而提高自己的生活质量。在发达国家,上到国家元首,下至平民百姓,均把看心理医生视为一种高贵的消费。
尽早发现心理异常,及时进行调整或看心理医生,可减少疾病的发生。有关专家认为,可以从以下几个方面判断是否出现心理异常:
学习或工作效率无原因地急剧下降:如学习成绩突然下降,学习兴趣消失,不能按时完成作业,千方百计上学;工作一向认真的人突然不能正常完成任务,对工作无缘无故地产生抵触情绪,甚至厌恶上班等。
生活习惯和生活规律突然改变:如睡眠障碍,常常深夜做一些完全可以在白天做的事情,半夜醒后辗转难眠,白天则无精打采等。
饮食习惯发生突变:不该吃饭的时间自己弄东西吃,而有时几顿饭都不吃,时而暴饮暴食,或不加选择地乱吃。
个性发生明显变化:性格上原有的缺点更加突出,如孤僻、多疑、胆小害羞、性情暴躁或多愁善感等;一些原本良好的性格特点也有所改变,如本来活泼的人变得沉默、有礼貌的人变得粗野等。
出现不合逻辑的错误言行:短时间内常说错话,或做出毫无道理、毫无益处的错事。一个人如多次出现类似的言行,就应及时去看心理医生。
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