心理咨询师李春阳:公益咨询帮人们从“心”出发
导读: “做心理咨询师后,受益最多的是我自己,改变了我对事物、生活的看法和态度。”53岁的心理咨询师李春阳温柔典雅,她接触心理学已有11年,从最初的为自己解惑,转为他人做咨询,再到今天成为一名心理咨询师培训导师,…
“做心理咨询师后,受益最多的是我自己,改变了我对事物、生活的看法和态度。”53岁的心理咨询师李春阳温柔典雅,她接触心理学已有11年,从最初的为自己解惑,转为他人做咨询,再到今天成为一名心理咨询师培训导师,历经情绪低谷至豁然开朗,她感谢这一场相遇,让生活从“心”出发,与阳光同行。
李春阳最初接触心理学是在2006年,当时她在一家户外拓展工作,在那里她接触到了心理学老师,以辅助参加户外拓展的人更准确地完成挑战。而此时,李春阳也因和女儿关系亮“红灯”,处于情绪低谷。
“通过接触心理学,我逐渐发现自己的不足,并认识到和女儿关系紧张也有很大部分原因是我的情绪。”李春阳说道,此时她已经开始从心理上分析、改变自己。2011年,她做了一个重要的决定,“我报了很多专业的心理,系统学习了沙盘、、家庭系统排列、NLP技术。”李春阳说道,这项学习历时三年,之后她正式成为一名心理咨询师。
在李春阳学习心理学过程中,不断有亲友和她说起一句话“你最近的状态真好”,甚至还有人用“”形容她,这些评价也全部被女儿听到。为改变母女关系,李春阳几乎每天都会去女儿的服装店中陪伴她,“我要让女儿亲眼看到我的改变。”李春阳说,通过她与顾客的交流,她接人待物的方式,女儿开始接受妈妈,母女关系逐渐破冰。
“现在我和女儿经常被人称作姐妹,这是我学习心理学最大的收获。”李春阳说道,对于每一个学习心理学的人来说,最大的益处就是心理带给自身生活的改变。
最初做心理咨询的两年,李春阳最大的感受就是,需要心理帮助的人群很多,但真正认识到自己需要帮助的人很少。“有些人找到我,一听说自己要进行心理治疗,立即摇头。我需要花费很多精力告诉大家,这并不是病,只是心理情绪需要疏导,但是如果长期积压就会影响身体。”李春阳说,在这样逐一解答中,她帮助了不少人走出内心阴霾。“其中印象比较深的是一位大学生,在考研时因压力太大,退龄到三岁,每天和三岁孩子一样离不开妈妈,失去能力,经过咨询后,家人和大学生本身都有了很大变化,完全可以生活。”李春阳说道。
在口碑相传的影响下,李春阳明显感觉到人们开始关注自己的内心,前来咨询的人接纳咨询师的,并给她许多积极正确的反馈。
越来越多的人认识到“关注内心”的重要性,联系到李春阳的人除了要求做心理咨询,还提出了学习心理学。其中以教师、医生、社会服务人员为主,这意味大家对心理咨询从接受提升到主动学习。为此,李春阳开始思考转型,从心理咨询师转为培训师,让更多人走进学习心理学,并且从中受益。“系统学习心理学,可以更加了解自己,同时帮助身边人。”2016年,李春阳成立“心理咨询服务中心”以来,已培训心理从业人员80余人,其中10余人拿到心理咨询师证。
此外,李春阳做公益咨询,为许多存在心理疑问,又迫于现实原因没有走进咨询室的咨客打开一扇窗。
李春阳说道,“让阳光照进每一位咨客的内心是我的愿望,公益咨询这条道我会一直下去,希望每个人都可以成为更好的自己,感受到阳光的温暖。”
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